Mani gonfie quando ti svegli? Perché succede e quali sono i rimedi


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Ti svegli al mattino spesso con le mani gonfie e quella sensazione di gonfiore rimane tutto il giorno? Il gonfiore delle estremità, e specialmente delle mani, può essere un sintomo di alcune comuni alterazioni fisiche e in genere non sono particolarmente gravi. A volte, tuttavia, il gonfiore è accompagnato da dolore quando muovi le dita o, nel peggiore dei casi, anche quando stai riposando. Questo dolore rende difficile il movimento delle mani anche per il prelievo di oggetti.

Ma cosa dovrebbe essere fatto? Per prima cosa dobbiamo escludere che il gonfiore delle mani sia dovuto a una condizione grave. È vero che il gonfiore delle mani si trova in varie malattie (o deficit) quindi non è facile identificare la causa. Ci sono anche ragioni meno serie per la comparsa di gonfiore nelle mani, chiamato anche edema. L'edema, infatti, può anche essere causato da ritenzione idrica e apparire se si segue una dieta troppo ricca di sale. Ma anche durante il ciclo o negli ultimi mesi di gravidanza. Continua a leggere dopo la foto

Ma le cause possono anche essere più gravi: le mani possono gonfiarsi con l'infiammazione delle articolazioni, come nel caso dell'artrite e dell'artrite reumatica. In questo caso il gonfiore è accompagnato da arrossamento. Anche una cattiva circolazione sanguigna, la sindrome del tunnel carpale, una posizione scorretta durante il sonno o il lavoro possono causare problemi di gonfiore delle mani. Tra le cause di gonfiore delle mani vi sono l'obesità, l'uso di antidepressivi, farmaci per il controllo della pressione, steroidi e ormoni. Continua a leggere dopo la foto

Ma come possiamo intervenire per risolvere questo fastidioso problema? Prima di tutto è bene prendere un appuntamento con un medico specializzato che può fare una diagnosi accurata. Nei casi meno gravi, il medico ti consiglierà di seguire alcune regole di base: ad esempio la riduzione dell'uso di sale, che causa la ritenzione e peggiora le cose. Oltre alla riduzione del sale è necessario bere molta acqua, almeno due litri al giorno. Il tè e il caffè dovrebbero essere evitati mentre si consiglia un'attività fisica moderata. Continua a leggere dopo la foto

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Se il gonfiore non ti permette di muovere le mani, fai questo semplice esercizio: alza le braccia verso l'alto, apri e chiudi i pugni a intervalli regolari. In questo modo favorisci la circolazione sanguigna e dreni i liquidi in eccesso. Le creme sono utili? Se usati in modo coerente, possono favorire il drenaggio dei liquidi. Un rimedio domestico che amerai è il seguente: immergere per 20 minuti in una vasca di acqua tiepida in cui avrai sciolto una libbra o due di sale grosso. Ripeti il ​​procedimento due volte alla settimana e otterrai risultati molto soddisfacenti.

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L'articolo Le mani gonfie quando ti svegli? Perché succede e quali rimedi provengono da Caffeina Magazine .

(Fonte: Articolo originale su Caffeina Magazine)

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